[ 중앙뉴스미디어 ] 안산시 반월건강생활지원센터는 지난 27일 반월동 내 경로당 어르신을 대상으로 ‘스텝UP! 건강UP!’ 프로그램을 진행했다고 28일 밝혔다.

 

‘스텝UP! 건강UP!’ 프로그램은 어르신들의 건강증진과 인지능력 강화에 중점을 둔 종합 건강 관리 프로그램이다. 지난 20일 첫 프로그램 진행에 이어 27일에 두 번째로 진행됐다.

 

프로그램은 기초 건강검사(혈압·혈당·고지혈증 등)와 건강상담을 비롯해 인지능력 강화와 치매 예방에 효과적인 후마네트 운동이 진행됐다.

 

특히 이번 프로그램은 반월동 주민으로 구성된 건강지도자들이 직접 진행해 지역사회의 결속력을 높이는 계기가 됐다.

 

프로그램에 참여한 어르신들은 “간단해 보이는 운동이지만 실제로 해보니 어려웠다”라면서도 “꾸준히 하면 인지능력 강화에 큰 도움이 될 것 같다”라는 소감을 밝혔다.

 

최진숙 상록수보건소장은 “앞으로도 다양한 건강 프로그램을 통해 어르신들의 건강한 노후를 지원하겠다”라고 말했다.