[ 중앙뉴스미디어 ] 남양주시는 동부보건소가 오는 11월 13일부터 6주간 고혈압·당뇨병 예방과 관리를 위한 교육 프로그램 ‘혈압·혈당 한판 붙자!’를 운영한다고 4일 밝혔다.

 

이번 프로그램은 심뇌혈관질환 예방관리사업의 일환으로, 고혈압과 당뇨병에 대한 이해를 높이고, 주민이 스스로 혈압과 혈당을 측정·관리할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

 

교육은 △고혈압·당뇨병 이론 △영양 교육 △운동 실습 △유쾌하게 이겨내는 만성질환 웃음치료 등으로 구성됐다. 참여자들은 실습을 통해 혈압계와 혈당기 사용법 및 자가기록 방법을 배운다. 또한 혈당기는 5주간 가정에 대여해 일상 속 자가관리 습관을 형성할 수 있도록 지원한다.

 

교육은 남양주시 동부보건소 2층에서 진행되며, 11월 4일부터 7일까지 방문 또는 전화로 신청할 수 있다. 이 외에도 △만성질환예방 바디밸런스 △과체중 성인 비만관리 △어르신 낙상 예방 등 다양한 건강증진 프로그램을 함께 모집중이다.

 

신현주 동부보건소장은 “고혈압과 당뇨병은 꾸준한 관리와 생활습관 개선이 중요한 질환”이라며 “이번 교육을 통해 시민들이 스스로 혈압과 혈당을 관리해 심뇌혈관질환을 예방하고 건강한 삶을 이어가길 바란다”고 말했다.