[ 중앙뉴스미디어 ] 울산 북구보건소 이화정건강생활지원센터는 12일 센터에서 하반기 9988 어르신 낙상예방 근력운동 프로그램 수료식을 열었다.
센터는 지난 3개월 동안 65세 이상 어르신을 대상으로 낙상예방과 근력 증진을 목표로 이화건강트랙과 다양한 소도구를 활용해 스트레칭, 근력운동, 유산소 운동 등의 프로그램을 진행했다.
이날 수료식에서는 운동 성과 영상을 함께 시청하고, 출석 우수자, 위험요인 개선자 등 성과가 뛰어난 참여자를 수상하며 건강 실천 노력을 격려했다.
센터 관계자는 "프로그램을 통해 참가자들이 꾸준히 건강생활 습관을 실천하며 나날이 근력과 체력이 향상되는 모습에 보람을 느꼈다"며 "주민들이 즐겁게 운동하며 건강을 지킬 수 있는 다양한 프로그램을 지속 운영할 계획"이라고 말했다.
[뉴스출처 : 울산시북구]
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