프로그램은 지난 9월 11일부터 12월 6일까지 매주 화·목요일 진행됐다. 부천시체조협회 전문강사의 지도로 바른 걷기, 코어운동, 유연성 강화 및 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭, 근력 및 근육량 증가를 위한 대근육 운동 등으로 이뤄졌다.
프로그램 참여자는 “혼자서는 마음만큼 잘 되지 않는 근력운동을 여럿이 모여 선생님의 지도하에 맑은 공기를 쐬며 같이 하니 몸과 마음이 건강해지는 기분이며 내년에도 꼭 운영하기를 바란다”고 만족감을 나타냈다.
이선숙 건강증진과장은 “생애주기별, 생활터별 건강생활습관 실천을 도와주는 프로그램을 내년에도 다양하게 진행할 예정”이라고 말했다.
