지난 19일부터 40명을 선착순으로 모집하며 운동은 오는 9월 3일부터 11월 말까지 매주 2회 10시부터 11시까지 중앙공원에서 진행한다.
신체활동 프로그램은 신체 밸런스 유지를 위한 바른 자세 걷기 및 코어운동, 유연성 강화와 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭, 근력 및 근육량 증가를 위한 대근육 운동 등으로 진행한다.
프로그램 참여자를 대상으로 보건소와 국민체력 100이 협업하여 기초의학 검사, 체성분 검사 및 체력측정을 통한 개인별 진단 및 평가와 만성질환 관리를 위한 건강정보도 제공할 예정이다.
문옥영 건강증진과장은 “접근성이 용이한 생활터를 중심으로 시민의 건강특성을 고려한 다양한 프로그램 운영을 확대 할 계획”이라고 밝혔다.
프로그램에 관한 자세한 사항은 건강증진팀으로 문의하면 된다.
